Je moeder: de eerste blauwdruk van liefde
Je moeder is vaak de eerste relatie die je ervaart in je leven. Vanuit haar leer je onbewust hoe liefde werkt, hoe je je hecht en hoe je jezelf mag zien. Als een moeder voldoende aanwezig en beschikbaar is, ontstaat er een veilige basis waarop je kunt bouwen. Maar moeders zijn ook mensen, met hun eigen ervaringen, pijnstukken en onverwerkte emoties. Dat kan invloed hebben op hoe zij er konden zijn voor hun kind.
Misschien worstelde jouw moeder met haar eigen angsten, voelde zij zich zelf niet gezien of gehoord, of droeg zij patronen mee uit haar eigen familiegeschiedenis. Daardoor kon ze jou misschien niet alles geven wat je nodig had. Dat kan later doorwerken in hoe je relaties aangaat, hoe je voor jezelf opkomt of hoe je naar jezelf kijkt. Patronen zoals moeite met grenzen stellen, jezelf klein maken, jezelf wegcijferen of overmatig zorgen voor anderen hebben vaak een wortel in deze eerste moederrelatie. Ook gevoelens van perfectionisme, faalangst of onzekerheid vinden hier regelmatig hun oorsprong.
De loyaliteit aan je moeder kan soms zo sterk zijn dat je jezelf tekortdoet. Misschien herken je dat je haar pijn bent gaan dragen, of dat je nog steeds haar goedkeuring probeert te verdienen. Dit gebeurt vaak onbewust, maar kan je volwassen leven behoorlijk beïnvloeden. Het kan je bijvoorbeeld tegenhouden om volledig je eigen pad te lopen of je vrij te voelen in keuzes die belangrijk voor jou zijn.
In mijn praktijk onderzoek ik met cliënten hoe hun moederrelatie hen heeft gevormd. Niet om met een beschuldigende vinger te wijzen, maar om eerlijk te zien wat er ontbrak en hoe je dat alsnog aan jezelf kunt geven. Daarmee maak je ruimte om op een volwassen manier voor jezelf te zorgen, zonder schuldgevoel of oude loyaliteit die niet meer past. Zo ontstaat meer vrijheid, rust en innerlijke kracht.
Een gemis in de relatie met je moeder hoeft niet voor altijd bepalend te blijven. Juist door deze dynamiek bewust te onderzoeken en erkenning te geven aan wat er niet was, kun je helen. Soms is het nodig om jezelf opnieuw toestemming te geven om te ontvangen, om kwetsbaar te zijn of om gewoon te bestaan zonder iets te hoeven bewijzen. Daar begint vaak een diepere vorm van zelfliefde en zelfwaardering.
Een aantal mooie vragen die je jezelf kunt stellen:
Welke overtuigingen draag je nog bij je over jezelf, en komen die misschien voort uit hoe je moeder jou zag?
Wat mocht je van je moeder niet voelen of uiten?
Waar voel jij je nog steeds verantwoordelijk voor?
Hoe merk je dat jouw eigenwaarde gekoppeld is aan het tevredenstellen van anderen?
Hoe zou je jezelf op een liefdevolle manier kunnen geven wat je vroeger tekortkwam?
Wat heb je gemist dat je vandaag alsnog aan jezelf zou kunnen schenken?
Waar mag je jezelf meer toestemming geven om te zijn wie je bent?
Welke grenzen zou je nu kunnen stellen die vroeger niet mogelijk waren?
Voel je dat oude patronen uit de relatie met je moeder je nog steeds beïnvloeden? Misschien merk je het in relaties, op je werk of in hoe je naar jezelf kijkt. Het kan helpend zijn om dit niet alleen te dragen, maar samen te onderzoeken waar ruimte en zachtheid mag ontstaan. In mijn praktijk werk ik met NEI en familieopstellingen om patronen helder te maken en te transformeren. Zo kun je meer vrijheid en eigenwaarde ervaren, en weer dichter bij jezelf komen.
Wil je meer weten of eens sparren over jouw situatie? Kijk op www.praktijkcynergie.nl/contact of stuur me een bericht. Je bent welkom.