Herkennen jullie dat…

♦ jullie steeds dezelfde ruzies hebben, zonder echte oplossing?
♦ kleine dingen snel uitgroeien tot grote discussies?
♦ je je niet altijd echt gezien of gehoord voelt?
♦ jullie langs elkaar heen praten?
♦ er emotionele of fysieke afstand is ontstaan?
♦ één van jullie zich terugtrekt terwijl de ander juist meer verbinding zoekt?
♦ oude pijn of teleurstellingen blijven meespelen?
♦ je voelt dat er meer mogelijk is, maar je niet weet hoe?
♦ het vertrouwen onder druk staat?
♦ jullie van elkaar houden, maar het samen zwaar voelt?

Hoe ziet een traject eruit?

Ieder traject start met een intake. Jullie vullen vooraf beiden een formulier in, zodat ik een goed beeld krijg van jullie relatie, de dynamiek tussen jullie en de hulpvraag. Daarna volgt een gezamenlijk intakegesprek waarin we verdiepen wat er speelt en wat jullie verlangen is. Na het intakegesprek maken we een inschatting van het aantal benodigde sessies, zowel gezamenlijk als individueel. Het minimum aantal af te nemen sessies is altijd 3, omdat echte verandering tijd en herhaling nodig heeft.

In de sessies werken we niet alleen met gesprekken, maar ook met systemische oefeningen en ervaringsgerichte werkvormen. Zo wordt zichtbaar wat er onder jullie patronen ligt: oude pijn, triggers, loyaliteiten of beschermingsmechanismen.

Er zijn gezamenlijke sessies en indien gewenst of nodig, ook individuele sessies.

We kijken samen naar ieders plek in de relatie, hoe jullie elkaar onbewust raken en wat er nodig is om weer in verbinding te komen. Jullie krijgen praktische handvatten om thuis anders met situaties om te gaan en elkaar beter te begrijpen.

Tussen de sessies door is er ruimte om vragen te stellen. Waar nodig plan ik een terugkoppelmoment in. Elk traject wordt afgestemd op jullie als koppel.

Wat levert deze therapie jullie op?

♦ inzicht in jullie patronen en triggers
♦ begrip voor elkaars emoties en reacties
♦ betere communicatie
♦ meer veiligheid om jezelf te laten zien
♦ doorbreken van terugkerende conflicten
♦ herstel van verbinding en vertrouwen
♦ praktische tools voor thuis
♦ meer rust in jullie relatie
♦ opnieuw ruimte voor liefde en nabijheid
♦ een steviger fundament samen